Landesmesterin im Ultralauf
OÖ Landesmeisterschaften im Ultralauf – 12h-Lauf Prambachkirchen
Eine beeindruckende Leistung zeigte Manuela Kargl bei den OÖ Landesmeisterschaften im Ultralauf, die im Rahmen des 12h-Laufes in Prambachkirchen ausgetragen wurden.
Mit unglaublichen 116 gelaufenen Kilometern und einem starken Rundendurchschnitt von 4:52 min/km sicherte sie sich den OÖ Landesmeistertitel in der Altersklasse W40.
Für Manuela war es gleichzeitig der erste Start über die 12-Stunden-Distanz – umso bemerkenswerter fällt das Ergebnis aus. Nach 10 Stunden und 40 Minuten erreichte sie ihr persönliches Wunschziel von 100 Kilometern und durfte die besondere 100-km-Runde mit Fahne genießen – ein emotionales Highlight des Tages.
Statement von Manuela:
„War eine super Veranstaltung 😊 – für einen guten Zweck, top organisiert und gute Stimmung. 12 Stunden können halt schon ziemlich lange sein. 😬 Für den ersten Start bei einem 12-Stundenlauf bin ich richtig zufrieden. 🤗 Das Highlight war die 100-km-Runde mit der 100-km-Fahne nach ca. 10:40 Stunden.“
rophim mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu vào xem có dễ dùng không thôi. Không ngờ giao diện nhìn khá gọn, lướt một vòng là thấy ngay chỗ phim mới với mấy mục phim HD Vietsub đặt khá nổi, khỏi phải mò lâu. Mình thích cái cách họ để poster theo từng khối nên kéo xuống rất nhanh, gặp phim hợp gu thì bấm phát xem luôn, không bị rối mắt. Chất lượng thì mình chưa xem hết, nhưng thấy có ghi HD 4K nên cũng yên tâm phần hình ảnh. Nói chung lần đầu vào mà không bị “lạc” là điểm cộng, nhất là phần phân nhóm phim HD Vietsub nằm rõ trên trang.
soicaulodechuan.net hôm trước mình thấy bạn bè nhắc nên tiện tay vào thử cho biết. Mình không đọc kỹ nội dung đâu, chủ yếu xem cách họ làm giao diện thôi. Vừa mở lên thấy trang nhìn khá gọn, khoảng trắng vừa đủ nên không bị bí, lướt xuống cũng đỡ mỏi mắt. Mấy phần thông tin họ trình bày theo kiểu khối rõ ràng, nhìn cái là phân biệt được đâu là tiêu đề đâu là số liệu, nên đọc lướt vẫn bắt kịp. Mình cũng để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại mấy mục không phải mò lâu. Nói chung cảm giác dùng nhanh, không rối, nhất là mấy khối nội dung dạng bảng…
tỷ lệ kèo mình thấy mọi người nói hoài nên tiện tay bấm vào xem thử cho biết thôi. Không phải kiểu ngồi đọc kỹ từng dòng đâu, mình chỉ lướt nhanh xem giao diện có dễ chịu không. Vào cái là thấy trang làm khá thoáng, mấy phần nội dung chia thành từng khối rõ ràng nên kéo xuống không bị “ngộp”, mắt bắt được ngay chỗ mình đang xem. Mình cũng để ý mấy bảng thông tin họ trình bày theo cột nhìn gọn, đọc lướt vẫn hiểu ý chứ không phải nheo mắt tìm. Cái menu đặt ở vị trí dễ thấy nên chuyển qua lại vài mục cũng nhanh, không bị rối. Nói chung mình thích…
Bài viết đọc dễ vào, cảm ơn bạn đã chia sẻ trải nghiệm nghe nhạc số và nâng cấp DAC. Mình cũng hay theo dõi mấy thống kê XSMB mỗi ngày nên muốn có chỗ gom lại cho tiện xem, khỏi phải lục nhiều nơi. Mình cũng vừa lưu lại bài này để đọc lại sau. Ai cần cập nhật theo ngày thì ghé qua https://writeablog.net/19gaprw2lh