Laktatstufentest- Erfolg ist kein Zufall

Erfolg ist kein Zufall. Unter diesem Motto absolvierten unsere ambitionierten Hobbyläufer:innen heute einen Laktatstufentest, um den Grundstein für ihren gezielten Trainingsaufbau zu legen.

Bei perfekten Bedingungen drehten unsere Sportler:innen Runde für Runde in Kleingruppen, die leistungsmäßig optimal zusammenpassten. Der Test liefert wertvolle Daten über die individuelle Ausdauerleistung und hilft dabei, Trainingsbereiche exakt festzulegen – damit jede:r seine persönlichen Ziele effizient erreichen kann.

Ein herzliches Dankeschön an Willy Lilge, der extra die Reise von Wien nach Steyr auf sich nahm und den Test professionell und mit viel Engagement durchführte.

Mit den bevorstehenden Auswertungen kann das gezielte Training ohne „leere Kilometer“ nun beginnen – der nächste Schritt auf dem Weg zu einer erfolgreichen Laufsaison!