LAC Amateure Steyr unterstützt Andrea Mayr beim Training für den neuen österreichischen Marathonrekord in Viareggio

Gleichzeitig mit den LAC-Athleten bereitete sich auch Läuferin Mayr Andrea (SVS Schwechat) in Viareggio für den am 18. April stattfindenden Wien- Marathon vor, wo sie den österreichischen Marathonrekord auf unter 2:30 Std. drücken möchte.

Bei Ihren Trainingsläufen über längere Distanzen (Lauftempo 4:20 Min/ km) wurde sie – auf eigenen Wunsch – von Nachwuchsläufern des LAC Amateure Steyr begleitet, um  die Eintönigkeit dieser langen Läufe etwas zu beleben. Auch physiotherapeutisch wurden Sie bestens vom LAC unterstützt.

Das Training des LAC stand in Theorie (Trainingsaufzeichnung und Trainingsplanung,  Regeneration, Ernährung, Mentales Training und Training / Leistungsentwicklung usw.) und Praxis wieder unter der bewährten Leitung von Trainer Lindtner Peter. Die Athletinnen und Athleten holten sich somit den letzten Schliff für die beginnende Freiluftsaison.

Abgerundet wurde diese Trainingswoche durch einen Ausflug am Mittwoch (Ruhetag) nach Cinque Terre, wo von  Riomaggiore über die Via dell’ Amore bis nach Vernazza gewandert  wurde.